おならは食事をする時などに口から取り込んでしまった空気や、消化中に発生するガスなどを排泄するために重要なものです。しかし、あまりにも回数が多かったりにおいが気になったりする場合には、便秘やストレス、腸内環境の悪化などが原因となっていることがあります。

腸内環境の悪化でおならのトラブルが起こっている場合には、乳酸菌などの善玉菌を積極的に摂取することで症状を改善することができます。とくに「LB81乳酸菌」という乳酸菌は、善玉菌を増加させ悪玉菌を減少させる働きが強いため、腸内環境を整えるのに非常に効果的です。

ヨーグルトやチーズなどの乳製品以外にも、納豆、キムチ、ザワークラウトなどにも乳酸菌は多く含まれており、これらの食品を積極的に食べることで腸内環境を整え、おならのトラブルを改善することができます。また、乳酸菌の餌となる水溶性食物繊維やオリゴ糖も合わせて摂取することで、乳酸菌の働きをさらに高めることができます。